暦

土用（どよう）とは

公開日：2026年11月4日

土用（どよう）は、立春・立夏・立秋・立冬の直前のそれぞれ約18日間（年によって17〜19日）のことです。「土用の丑の日」は夏が有名ですが、土用は年に4回あります。季節が切り替わる前の、体も暮らしも整えたい時期とされてきました。

このページの目次

1.土用は五行から生まれた

陰陽五行では、春は木、夏は火、秋は金、冬は水にあてはめます。すると五行のうち土だけが季節に入りません。そこで、四つの季節の終わりの約18日ずつを土に割りあてました。これが土用です。一年をおよそ五等分すると各72日になり、土の72日を四つに分けて、四季の終わりに18日ずつ置いた形です。

土は、ものを育て、次のものへ移し替える働きを持つとされます。季節の終わりの土用は、ひとつの季節を次の季節へ受け渡す期間と考えられたのです。

2.今年と来年の土用の期間

2026年の土用

2027年の土用

※間日（まび）は、土用中でも土いじりをしてよいとされる日です。土用入りは太陽黄経が27度・117度・207度・297度になる日、土用明けは立夏・立秋・立冬・立春の前日です。土用入りの日は当サイトで太陽黄経から計算しています（立夏・立秋・立冬・立春は国立天文台の値と照合）。

3.土用にしてはいけないとされること

土用の間は、土の神様・土公神（どくじん・どこうしん）が土を支配する期間とされ、土を動かすことを控える習わしがあります。

• 土いじり・草むしり・畑を耕すこと
• 井戸掘り、基礎工事、地鎮祭
• 増改築など土台にかかわる工事

ただし、間日（まび）と呼ばれる日は、土公神が天上に出かけて留守になる、といわれ、土をさわってもよいとされます（由来には諸説あります）。上の表の「間日」がその日です。

旅行や引っ越し、転職などの「新しく始めること」を土用に避ける考え方もありますが、地域や家によって扱いが分かれます。気になる方は間日を選ぶか、土用明けまで待つとよいでしょう。引っ越しに良い日の一覧には、土用と間日の印が付いています。

4.土用の丑の日とうなぎ

夏の土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は、江戸時代に広まったといわれます。平賀源内が「本日丑の日」と書いてうなぎ屋を宣伝したという話が知られていますが、確かな記録はなく、言い伝えのひとつです。

もともと夏の土用には「う」のつく食べ物（うどん・梅干し・瓜など）を食べて夏バテを防ぐ習わしがありました。冬の土用には「未の日にひのつく物」、春は「戌の日にいのつく物」、秋は「辰の日にたのつく物」を食べるとよい、という言い方もあります。

5.土用の過ごし方

土用は、季節の変わり目で体調をくずしやすい時期でもあります。

• 睡眠と食事を整え、無理な予定を詰めすぎない
• 大きな決断は土用明けに回し、準備や下調べの期間にする
• 部屋の片づけや、次の季節の衣替えの支度をする

暦の上の決まりごとは、季節の変わり目に体と暮らしを整えるための知恵でもあります。